2016年11月28日

◆12月のスケジュール◆

ヨガスタジオアイエン

12月4日から15日までアビジャータジーのセッション参加のため全てのクラスを休講します。

龍ケ崎教室

一般クラス
日曜日 18、25日 
月曜日 19、26日
火曜日 20、27日
水曜日 21、28日

時間:日曜日 @午前クラス10:30〜 A午後クラス14:00〜
   月曜日 @午前クラス10:30〜 A夜クラス19:00〜
   火曜日 @午前クラス10:30〜
※全レベル対応のクラスです。
※体験ご希望の方はこのクラスを受講してください。体験クラスの申し込みは ⇒ こちら
※21、28日(水)10:00〜12:00、振替クラスとして開講します。

基本クラス
土曜日 3、17日 11:00〜13:00 
※アサナの基本をしっかり学ぶ2時間クラスです。
※一般クラスに定期的に3ヶ月以上参加している方を対象とします。
※一般クラスの月謝、チケットで受講できます。

集中クラス
土曜日 24日 9:30〜12:30
※アイアンガーヨガを深く学びたい方の特別クラスです。会員は一般クラス及び基本クラスに定期的に6ヶ月以上参加している方、他はアイアンガーヨガ認定指導員のもとで1年以上学びS.Sirsasana、S.Sarvangasana が自分で入ることができる方(壁、椅子可)を対象とします。
※受講料:会員3500円 非会員4000円


個別指導クラス
火曜日 20、27日 14:00〜16:00
※個人別プログラムで行うクラスです。個人的に練習プログラムを学びたい方、一般クラスに参加が難しい方などに対応するクラスです。前週土曜日までに予約してください。土曜日までに予約の無い場合は休講です。
※定員2名
※受講料=会員5000円(月謝会員4500円) 、非会員6000円


読書会
土曜日 24日 13:15〜15:00頃
参加費:食事代300円(食事の必要のない方は無料)
※グルジー・アイアンガー先生の著書『Light on Life』を勉強用資料の翻訳で読む読書会です。グルジーの言葉に触れ、ヨガの学びを深めましょう。


四ツ谷教室
金曜日 2、23日 10:00〜12:00 
    16日 14:00〜16:00

※3名以上で開講します。定員6名
※受講料:4000円
※ご希望の方はお問い合わせフォームよりお申込みください。教室の場所をお知らせします。
※プライベートレッスン 、グループレッスンも受付いたします。ご相談ください。


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ヨガは継続していくことが大切です。
週1回はクラスを受講するよう心がけてください。
クラスを週1回受講することで現在の身体を維持することに役立ちます。
週2回以上の受講で身体を変えることが出来るようになり、さらに心身ともに健康になります。
自主練習ができるようになるまでは、出来るだけ多くクラスに参加してください。
アサナで健康な身体を得て、心の不安定を取り除き、心身ともに安定した毎日を送りましょう。

■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

ヨガスタジオアイエンは茨城県南地域で唯一のアイアンガーヨガ教室です。
アイアンガーヨガ認定指導員・秋山真紀が指導します。
定員7名の少人数クラスです。
個人の体調に配慮して行いますので、初めての方も安心してご参加ください。
体験クラスをご希望の方は一般クラスで受講していただきます。体験予約申込みフォームよりお申し込みください。
健康状態に問題をお持ちで一般クラスへの参加が難しいと感じる方はご相談ください。

レッスン料金等はYogaStudioAIEN ホームページをご覧ください。
ホームページにはスケジュールカレンダーがございます。ご利用ください。
クラス内容や教室に関すること等何でもお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらよりお願いします。

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2016年11月14日

12月休講のお知らせ

今夜は68年ぶりのスーパームーンでしたが、関東は雨で見れませんでしたね。
さて、12月のお知らせです。

12月4日〜15日はインド・プーネでアビジャータージーのセッション参加のため、この間のクラスは休講です。

全てのクラスを振替できないのですが、龍ケ崎教室は11月23日、12月21日、28日に振替のクラスを開講します。三日とも通常クラスの無い水曜日なので、みなさんのご都合も難しいかもしれませんが、今から調整をお願いします。振替クラスは一般クラスを10時〜12時の2時間で行います。
みなさまにはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。

スケジュールカレンダー ⇒ こちら


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2016年11月05日

■11月の集中クラス

今月の集中クラスのテーマです。
『自主練習の取り組み方』
来月の前半は休講ですので、その間にご自分で取り組んでいただきたいことをお伝えしたいと思います。
同じアサナでも各自で焦点を当てるポイントが違いますし、シークエンスの順序も変わります。
時間の許す限り、一人一人に合った練習法をお伝えします。


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■ヨガスタジオアイエン・集中クラス■
日時:11月26日(土)9:30〜12:30
場所:龍ヶ崎教室
講習費:会員3500円・非会員4000円
定員:7名
参加資格:アイアンガーヨガ認定指導員のもとで1年以上学びS.Sirsasana、S.Sarvangasana が自分で入ることができる方(壁、椅子可)
講習テーマ:『自主練習の取り組み方』
※ヨガマット、足指スティックをお持ちの方はご持参ください


★読書会★
11月26日(土)13:15〜15:00頃までの予定です。
ライトオンライフ勉強用資料・第四章「清浄‐心理体」を読みます。
参加費・食事代300円(必要ない方は無料)
※ライトオンライフ勉強用資料をお持ちの方は原書「Light on Life」と共にご持参ください。お持ちでない方には貸し出ししますので、お気軽に参加してください。
※読書会だけの参加もできます。

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■お申し込み、お問合せ:Yoga Studio AIEN へメールまたは電話でお願いします。⇒ こちら


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