2016年06月26日

◆7月のスケジュール◆

『2016・夏のスペシャルクラス』
★アイアンガーヨガ基礎講座★
7月30日(土)31日(日) 9:30〜16:30
詳細 ⇒ こちら


龍ケ崎教室

一般クラス
日曜日 3、17、24日 
月曜日 4、11、18、25日
火曜日 5、12、19、26日
時間:日曜日 @午前クラス10:30〜 A午後クラス14:00〜
   月曜日 @午前クラス10:30〜 A夜クラス19:00〜
   火曜日 @午前クラス10:30〜 
※全レベル対応のクラスです。
※体験ご希望の方はこのクラスを受講してください。
※10日(日)は休講します。

基本クラス
土曜日 2、9、16日 11:00〜13:00 
※アサナの基本をしっかり学ぶ2時間クラスです。
※一般クラスに定期的に3ヶ月以上参加している方を対象とします。
※一般クラスの月謝、チケットで受講できます。

集中クラス
土曜日 23日 9:30〜12:30
※アイアンガーヨガを深く学びたい方の特別クラスです。会員は一般クラス及び基本クラスに定期的に6ヶ月以上参加している方、他はアイアンガーヨガ認定指導員のもとで1年以上学びS.Sirsasana、S.Sarvangasana が自分で入ることができる方(壁、椅子可)を対象とします。
※受講料:会員3500円 非会員4000円

個別指導クラス
火曜日 5、12、19、26日 14:00〜16:00
※個人別プログラムで行うクラスです。個人的に練習プログラムを学びたい方、一般クラスに参加が難しい方などに対応するクラスです。前週土曜日までに予約してください。土曜日までに予約の無い場合は休講です。
※定員2名
※受講料=会員5000円(月謝会員4500円) 、非会員6000円

読書会
土曜日 23日 13:15〜14:45頃
参加費:食事代300円(食事の必要のない方は無料)
※グルジー・アイアンガー先生の著書『Light on Life』を勉強用資料の翻訳で読む読書会です。グルジーの言葉に触れ、ヨガの学びを深めましょう。


四ツ谷教室
金曜日 8、15、22日 11:00〜13:00(変更可、ご相談に応じます)
※3名以上で開講します。受講料:4000円/1名
※ご希望の方はお問い合わせフォームよりお申込みください。教室の場所をお知らせします。
※プライベートレッスン 、グループレッスンも受付いたします。ご相談ください。



■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

ヨガは継続していくことが大切です。
週1回はクラスを受講するよう心がけてください。
クラスを週1回受講することで現在の身体を維持することに役立ちます。
週2回以上の受講で身体を変えることが出来るようになり、さらに心身ともに健康になります。
自主練習ができるようになるまでは、出来るだけ多くクラスに参加してください。
アサナで健康な身体を得て、心の不安定を取り除き、心身ともに安定した毎日を送りましょう。

■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

ヨガスタジオアイエンは茨城県南地域で唯一のアイアンガーヨガ教室です。
アイアンガーヨガ認定指導員・秋山真紀が指導します。
定員7名の少人数クラスです。
個人の体調に配慮して行いますので、初めての方も安心してご参加ください。

レッスン料金等はYogaStudioAIEN ホームページをご覧ください。
ホームページにはスケジュールカレンダーがございます。ご利用ください。
体験レッスン、プライベートレッスン、出張クラス、教室に関すること等何でもお気軽にお問い合わせください。
体験申し込み・予約・ご質問等はこちらよりお願いします。



posted by yoga.studioaien at 22:18| Comment(0) | Yoga Studio AIEN

2016年06月15日

★2016夏のスペシャルクラス★

ヨガスタジオアイエンのスペシャルクラスのお知らせです。
2016夏のスペシャルクラスは2日間の『アイアンガーヨガ基礎講座』です。

アイアンガーヨガには自分の身体を探索する楽しさがあります。自分の肉体を通して、様々な体験をして自分自身に気づきます。アイアンガーヨガの基本のアサナを身体で感じ、心で感じて全身で学びます。
自分に出会うアイアンガーヨガを体感しましょう!!
午前中はアイアンガーヨガの基本のアサナでしっかり身体を動かして、正しい姿勢を学びます。午後はリストラティブなアサナから呼吸に意識をむけていきます。
会場は佐貫西会館です。
当教室の会員はもちろん、ヨガに興味のある15歳以上の方なら初心者から経験者までどなたでも参加できます。但し基本的な健康状態をお持ちの方で初日から参加できる方とさせていただきます。

今回の昼食は田んぼCafe 龍のらんぷ″さんのマクロビ弁当です。
一食800円です。ご希望の方は一緒にお申込みください。
お飲み物は各自でご用意ください。


『2016夏のスペシャルクラス』

★アイアンガーヨガ基礎講座★

●日時:2016年7月30日(土)31日(日)
●スケジュール:9:00〜   集合準備
          9:15〜12:15 アサナ
          12:15〜14:15 昼食休憩(自由時間)
          14:15〜16:15 アサナ&プラーナヤーマ
             〜16:30 片付け終了
※会場は龍ケ崎市の公共施設ですので、終了後の清掃にご協力お願いします。

●会場:佐貫西会館 ⇒ アクセス 
    〒301-0033 茨城県龍ケ崎市佐貫町3683−2
     常磐線佐貫駅西口より徒歩12分  国道6号線沿い 駐車場有
     
●講師:アイアンガーヨガ認定指導員 秋山真紀

●受講料:レッスン料 
@会員  1日7000円、全日程参加13000円、午前クラスのみ参加4500円
A非会員 1日7500円、全日程参加14000円、午前クラスのみ参加5000円
B経費 参加者お一人につき 1000円

●昼食代:龍のらんぷ マクロビ弁当 一食800円(ご希望の方のみ)
※7月28日以降のキャンセルには返金できません。

●定員:各日15名 (全日程参加の方優先)

●申し込み締め切り: 7月24日(日)

●申し込み方法:締切日までに申込書と受講料を合わせてお納めください。
@教室にて申込書にご記入のうえ受講料を添えてお申し込みください。
A振り込みをご希望の方は参加希望を問い合わせフォームからお知らせください。折り返しご連絡を差し上げます。お申し込み内容を確認後振込先をお知らせいたします。(振り込み手数料は参加者負担)

●持ち物:ヨガウェア、ヨガマット、ヨガベルト、バンデージ、足指スティック、お飲み物、汗拭きタオルなど(ヨガベルト、バンデージは当日購入できます)
※ヨガが初めての方は動きやすい服装と汗拭きタオル、お飲み物をご用意ください。他は貸し出しします。
※電車でお越しの方はヨガマットを貸し出しいたしますのでお申し出ください。

●キャンセル料:締切翌日より前日(7/29)まで ⇒ 経費分1000円
        当日(7/30より) ⇒ 経費と受講料の半額
●返金:
@教室でお納めいただいた方へはスペシャルクラス終了後翌週のクラスにてキャンセル料を差し引いてお返しいたします。
Aお振込みいただいた方はキャンセルのご連絡と供にお口座番号をお知らせください。キャンセル料、振込手数料を差し引いて指定口座にお返しいたします。




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2016年06月13日

■6月集中クラス&読書会

今月も遅くなってしまいました・・・
6月25日の集中クラスのお知らせです。
テーマは『STANDING ASANAS/Utthistha Sthiti』です。
Yoga in Action Intermediate Course 1からUtthita Hasta Padangusthasanaを中心に学び、Sirsasana、Sarvangasana に向かいます。

クラス終了後は読書会です。
ライトオンライフ勉強用資料・第四章を読みます。
グルジーの魂の言葉にふれて、ヨガの学びを深めましょう。

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■ヨガスタジオアイエン・集中クラス■
日時:6月25日(土)9:30〜12:30
場所:龍ヶ崎教室
講習費:会員3500円・非会員4000円
定員:7名
参加資格:アイアンガーヨガ認定指導員のもとで1年以上学びS.Sirsasana、S.Sarvangasana が自分で入ることができる方(壁、椅子可)
講習テーマ:Yoga in Action Intermediate Course 1『STANDING ASANAS/Utthistha Sthiti』
※ヨガマット、足指スティックをお持ちの方はご持参ください


★読書会★
6月25日(土)13:15〜14:45頃までの予定です。
今回からライトオンライフ勉強用資料・第四章「清浄‐心理体」に入ります。
参加費・食事代300円(必要ない方は無料)
※ライトオンライフ勉強用資料をお持ちの方は原書「Light on Life」と共にご持参ください。お持ちでない方には貸し出ししますので、お気軽に参加してください。
※読書会だけの参加もできます。

◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆…◆◇…◇◆

■お申し込み、お問合せ:Yoga Studio AIEN へメールまたは電話でお願いします。⇒ こちら



posted by yoga.studioaien at 18:06| Comment(0) | Yoga Studio AIEN

2016年06月02日

休講のお知らせ

急で申し訳ございませんが、6月3日(金)4日(土)5日(日)6日(月)の3日間の全てのクラスを休講します。
7日(火)のクラスは予定通り開講しますので、ご参加ください。

みなさまのご理解ご協力をお願いいたします。


posted by yoga.studioaien at 18:51| Comment(0) | Yoga Studio AIEN