Yoga Studio Kumiko オープン！！

熊本の認定指導員・棚町久美子先生の教室が新しくなりました！
『Yoga Studio Kumiko』です。
熊本で初めてのアイアンガーヨガ専門のスタジオです。
オープン記念クラスがあるそうです。熊本の方はぜひ参加してください。

ＧＷスペシャルクラス☆２０１８

遅くなりましたが、恒例のゴールデンウィークスペシャルクラスのお知らせです。
２０１８年春ＧＷスペシャルクラスは４月２９、３０日の２日間開催します。アサナとプラーナヤーマの４時間のアイアンガーヨガ講座です。
２９日はアイアンガーヨガ入門クラス。龍ケ崎教室の入門から基本クラスレベルでお伝えします。
３０日はアイアンガーヨガ中級クラス。龍ケ崎教室の集中クラスレベルの内容をお伝えします。
アサナは古代インドの賢人達が、人生の高度な目的のために生活に秩序立てて関わることで生まれました。アサナの練習は練習者の日常的振る舞いを変え、それにより心の状態が変化し精神的な世界で深く学んでいくことを可能にします。アサナとプラーナヤーマの練習は身体と心を通して自己の秘められたエネルギーに出会いその存在の源に到達します。
グルジー・BKSアイアンガー師のメソッドは、賢人達の知恵を現代における身体と心の科学的な分析に基づき誰にでも効果的に無理なく実践できるように考案されています。
アイアンガーヨガはアサナで身体の理に適った動きを学びアライメントを整えて、プラーナヤーマへの準備をします。そして無理なくプラーナヤーマを実践します。
身体と向き合い、身体と対話して、自身の身体を学ぶ時間にしたいと思います。アイアンガーヨガ初心者から経験者までヨガの学びを深くできる内容です。みなさまのご参加お待ちしています。

２０１８・ＧＷスペシャルクラス

●日程：２０１８年４月２９日　アイアンガーヨガ入門クラス　
・9:30集合 ・9:45〜12:45アサナ(Standing Poses/Sitting Poses) ・12:45〜13:00休憩・13:00〜14:00プラーナヤー入門　・14:00〜14:15片付け清掃　 ・14:15 解散　
４月３０日　アイアンガーヨガ集中クラス
・9:30集合　・9:45〜12:00アサナ(Inversions/Back bends)・12:45〜13:00休憩 ・13:00〜14:00プラーナヤーマ　・14:00〜14:15片付け清掃　 ・14:15 解散
※会場は龍ケ崎市の公共施設ですので、終了後の清掃にご協力お願いします。

●会場：佐貫西会館　　　〒301-0033 茨城県龍ケ崎市佐貫町３６８３−２ ⇒ map
　　　　 常磐線佐貫駅西口より徒歩１２分　国道６号線沿い　駐車場有

●講師：アイアンガーヨガ認定指導員 秋山真紀

●参加費：受講料　�@会員：１日５０００円、両日９０００円
　　　　　　　　�A非会員：１日５５００円、両日１００００円
　　　　　経費（会場費、プロップス運搬費、事務費用他）１０００円

●定員：２０名　

●参加条件：アイアンガーヨガを学びたい方　
※龍ケ崎教室入門クラスの方は２９日からご参加ください。
※スペシャルクラスに初めて参加される方は秋山までお問い合わせください。

●申し込み締め切り：２０１８年４月２３日(月)　(但し定員になり次第締め切ります)

●申し込み方法：締切日までに申込書と受講料を合わせてお納めください。
�@教室にて申込書にご記入のうえ受講料を添えてお申し込みください。
�A振り込みをご希望の方は参加希望をメールにてお知らせください。お申し込み内容を確認後、振込先をお知らせいたします。（振込手数料は参加者のご負担でお願いします）

●持ち物：ヨガウエア、ヨガマット、ヨガベルト、バンデージ、お飲み物、汗拭きタオル等
※電車でお越しの方はヨガマットは貸し出しますので、お申し出ください。（数に限りあり、申し込み順）

●キャンセル料：・締切翌日より２日前(4/27)まで ⇒ 経費分１０００円
　　　　　　　　・前日(4/28)より ⇒ 受講料の半額と経費
●返金：�@教室でお納めいただいた方はスペシャルクラス終了後、翌週のクラスにてキャンセル料を差し引いてお返しいたします。
�Aお振込みいただいた方はキャンセルのご連絡と供にお口座番号をお知らせください。スペシャルクラス終了後にキャンセル料、振込手数料を差し引いて指定口座にお返しいたします。

●お問い合わせ・お申し込先：ヨガスタジオアイエン ⇒ こちら

◆４月のスケジュール◆

ヨガスタジオアイエン

★２０１８・GWスペシャルクラス★
４月２９〜３０日(月)９：３０〜１４：１５　詳細 ⇒ こちら

龍ケ崎教室

入門クラス
日曜日　１、１５、２２日　
月曜日　２、９、１６、２３日
火曜日　３、１０、１７、２４日
時間：日曜日　午後クラス14：00〜15：30
　　 月曜日　�@午前クラス10：30〜12：00　�A夜クラス19：00〜20：30
　　 火曜日　午前クラス10：30〜12：00
※入門クラスですが、全レベル対応のクラスです。
※体験ご希望の方はこのクラスを受講してください。体験クラスの申し込みは ⇒ こちら
※休講：８日

基本クラス
土曜日　１４、２１、２８日　10：50〜12：50
※アサナの基本をしっかり学ぶ２時間クラスです。
※入門クラスに定期的に６ヶ月以上参加している方を対象とします。
※休講：７日

集中クラス
※休講

個別指導クラス
火曜日　３、１０、１７、２４日　13：00〜15：00
※定員２名
※個人別プログラムで行う特別クラスです。個人的に練習プログラムを学びたい方、入門クラスに参加が難しい方などに対応するクラスです。
※前週土曜日までに予約してください。土曜日までに予約の無い場合は休講です。
※受講料＝会員５０００円（月謝会員４５００円） 非会員６０００円

読書会
土曜日　２１日　13:00〜15:00頃
※集中クラス休講のため、基本クラス終了後に開催します。
※グルジー・アイアンガー先生の著書『Light on Life』を勉強用資料の翻訳で読む読書会です。グルジーの言葉に触れてヨガの学びを深めましょう。
※参加費：食事代として３００円、食事の必要ない方は無料

四ツ谷教室
金曜日　６、１３、２７日　10：00〜12：00　
　　　　２０日　14：00〜16：00
※定員６名
※受講料：�@1レッスン４０００円　�A６レッスンチケット２２０００円（３ヶ月有効）
※体験レッスンをご希望の方は１レッスン４０００円で参加してください。
※ご希望の方はお問い合わせフォームよりお申込みください。教室の場所をお知らせします。
※プライベートレッスン 、グループレッスンも受付いたします。ご相談ください。


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ヨガは継続していくことが大切です。
週１回はクラスを受講するよう心がけてください。
クラスを週１回受講することで現在の身体を維持することに役立ちます。
週２回以上の受講で身体を変えることが出来るようになり、さらに心身ともに健康になります。
自主練習ができるようになるまでは、出来るだけ多くクラスに参加してください。
アサナで健康な身体を得て、心の不安定を取り除き、心身ともに安定した毎日を送りましょう。

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ヨガスタジオアイエンは茨城県南地域で唯一のアイアンガーヨガ教室です。
アイアンガーヨガ認定指導員・秋山真紀が指導します。
定員６〜８名の少人数クラスです。
個人の体調に配慮して行いますので、初めての方も安心してご参加ください。
体験クラスをご希望の方は入門クラスで受講していただきます。体験予約申込みフォームよりお申し込みください。
健康状態に問題をお持ちで入門クラスへの参加が難しいと感じる方はご相談ください。

レッスン料金等はYogaStudioAIEN ホームページをご覧ください。
ホームページにはスケジュールカレンダーがございます。ご利用ください。
クラス内容や教室に関すること等何でもお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらよりお願いします。